Werk aan je kracht en conditie in onze Power Corner

In onze gym hebben we een Power Corner gecreëerd waar je op vaste tijden, je eigen krachttraining kunt uitvoeren.
In onze Power Corner kun zowel je werken aan je algehele fitheid, als ook doelgericht trainen, met oefeningen die direct aansluiten bij jouw sportieve doelen – denk aan explosieve kracht voor trappen en stoten, core stability voor je balans en controle over je bewegingen tijdens het kickboksen.
Door functionele en gerichte krachttraining verbeter je niet alleen je prestaties in de gym of in de ring, maar verklein je ook de kans op blessures.

De Power Corner is geopend op maandag, woensdag en donderdag van 9-11 uur en van 17-21 uur, en op zaterdag van 9-11 uur. 
Zie ook het Rooster.