Over Progress Kickboxing
In onze gym draaien de trainingen om techniek, kracht, discipline, en leggen wij de nadruk op persoonlijke aandacht en onderling respect.
Wij zijn een toegankelijke kickboksschool voor zowel beginners als gevorderden, en onze trainingen zijn geschikt voor jong en oud.
Met ervaren trainers, motiverende groepslessen en met persoonlijke aandacht helpen we jou je grenzen te verleggen – qua techniek, kracht, cardio én mentaal.
Of je nu wilt trainen voor een betere conditie, een betere techniek of voor wedstrijden: bij ons boek jij elke training een stukje Progress!
Onze trainers
Hanno van der Wilt
Eigenaar en hoofdtrainer
Ik ben al ruim 15 jaar actief in het kickboksen, waarvan 10 jaar ook als trainer van jeugd, volwassenen en wedstrijdvechters. Ook ben ik zelf actief geweest als wedstrijdvechter.
Het geeft mij veel voldoening om de mensen die ik les geef, steeds iets beter en fitter te zien worden.
Ik geloof dat iedereen, ongeacht je niveau of sportieve achtergrond, veel baat heeft bij het volgen van kickbokslessen. Mijn rol is om jou hierbij te begeleiden, om jouw persoonlijke doelen te behalen — met discipline, aandacht en respect.
Mijn focus ligt op het eerst aanleren van de basis. Kwaliteit over kwantiteit, en ik wil dat je eerst begrijpt hoe, wanneer en waarom je een bepaalde techniek uitvoert, voordat we verder gaan.
Als eigenaar en hoofdtrainer ben ik vaak aanwezig op de sportschool en ben ik, ook buiten de lessen om, bereikbaar voor eventuele vragen.
Ik ben SKMO gecertificeerd kickbokstrainer voor jeugd en volwassenen, en tevens in het bezit van een BHV diploma.
Ronja van Dijk
Mede-eigenaar en trainer
Hi, mijn naam is Ronja! Binnen de sportschool ben ik hoofdzakelijk actief als massage therapeut en voedingsadviseur, maar daarnaast kun je mij ook tegenkomen bij de Ladies Only lessen en bokszak- en circuittrainingen.
In 2014 maakte ik voor het eerst kennis met boksen, toen ik bij een interventie eenheid van de politie ging werken. De liefde voor deze sport groeide en ik werd nieuwsgierig naar kickboksen, waardoor ik lessen ben gaan volgen. Daarnaast ben ik echt een allround sporter en maak je mij ook blij met een fietstocht, hardlopen door de bergen of krachttraining in de gym.
Mijn doel is om je enthousiast te maken voor sport en beweging, je (weer) nieuwsgierig te maken naar het potentieel van je lichaam (en geest!) en je te laten ervaren hoeveel plezier sport en beweging brengen.
Je kunt ook bij mij terecht voor al je vragen over de gym, massages en voeding en ik heet je graag welkom in onze gym!
Waarom trainen bij Progress Kickboxing
Bij Progress Kickboxing draait alles om jouw groei – fysiek, mentaal en als sporter. Of je nu net begint of al jaren traint, bij ons haal je het beste uit jezelf. Wij combineren de kernwaarden van de sport met een persoonlijke benadering voor ieder niveau.
Techniek:
Een sterke basis begint met goede techniek. Onze trainers besteden veel aandacht aan houding, coördinatie en het correct aanleren van je stoten, trappen en knieën. Je leert niet alleen correct en gecontroleerd bewegen, maar ook het ontwijken, blokken en pareren van de technieken zijn onderdeel van onze trainingen.
Kracht en conditie:
Kickboksen is dé manier om kracht op te bouwen – niet alleen in je lichaam, maar ook qua mindset. Door onze trainingen verbeter je je kracht, cardio en explosiviteit, maar ook je focus, weerbaarheid en veerkracht.
Discipline:
Bij Progress Kickboxing geloven we dat discipline de sleutel is tot vooruitgang. Je leert doelen stellen, door te zetten als het soms zwaar is en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen ontwikkeling – door structureel te komen trainen, ook als je een keer geen zin hebt!
Persoonlijke aandacht:
Iedere sporter is anders. Daarom krijg je bij ons begeleiding op maat. Of je nu traint voor conditie, extra kracht of techniek of voor wedstrijden: wij helpen je stap voor stap verder, op een tempo dat bij jou past.
Onderling respect:
We trainen hard, maar altijd met respect voor elkaar. Een veilige, positieve sfeer staat bij ons voorop. We groeien samen – als sporter, als team en als mens.
Hierbij hoort ook het volgende: kickboksen hoort alleen thuis in de sportschool, en dus niet op straat. Als wij horen dat hier door een van onze leden misbruik van wordt gemaakt, zal dit eerst met het desbetreffende lid besproken worden en kan je lidmaatschap daarna per direct beëindigd worden.