Personal Training
1-op-1 training gericht op jouw doelen
Tijdens onze Personal Trainingen, krijg je één-op-één gerichte aandacht, en zullen we een trainingsplan opstellen wat gericht is op jouw doelen. Of je nu traint voor een betere techniek, een betere conditie, meer kracht of gewoon een paar kilo’s kwijt wil – wij zorgen elke keer voor een intensieve en motiverende training op maat, waarin je steeds iets beter en fitter wordt.
Tijdens het Personal Training traject is er de mogelijkheid om verschillende soorten trainingen uit te kiezen óf te combineren, zodat je naast het kickboksen zelf, ook de keuze hebt om met de trainer op de bokszak of op de pads (armkussens) te trainen; of dat we in onze Power Corner samen aan je kracht en conditie gaan werken.
Perfect voor beginners die graag wat ervaring willen opdoen voor ze deelnemen aan de groepslessen, of voor gevorderden die hun vaardigheden naar een hoger niveau willen tillen!
Neem contact met ons op voor meer informatie!
Small Group Training
Small Group training, bijv. voor stellen of een vriendengroep (2-6 personen)
Onze small Group training combineert de intensiteit van personal training met de energie en de gezelligheid van een kleine hechte groep. In een groep van max. 6 personen werk je aan je techniek, conditie en kracht – met volop persoonlijke aandacht én motivatie van je trainingsmaatjes.
Elke sessie is uitdagend, afwisselend en gericht op jullie groei. Van combinatietraining op de pads of bokszak, tot functionele kracht- en conditie oefeningen: je wordt elke training fysiek én mentaal uitgedaagd. Vaak gekozen door stellen, maar ook perfect voor een groep vrienden of collega’s die serieus met elkaar willen trainen in een besloten setting.
Neem contact met ons op voor meer informatie!