Werk in duo’s aan je stoten, trappen en knietechnieken op de pads (arm kussens) 

Padstraining is een essentieel onderdeel van het kickboksen waarbij je samen met een partner traint op stoot- en trapcombinaties met behulp van pads.

Tijdens deze training ligt de focus op techniek, timing, precisie en snelheid. De trainer of je partner geeft combinaties aan die je in eigen tempo uitvoert, waardoor je niet alleen de kracht in je stoten en trappen verbetert, maar ook leert reageren, afstand inschatten en efficiënt bewegen. Padstraining is intensief en realistisch, omdat het dicht in de buurt komt van sparren, maar zonder de fysieke impact.

Het is een effectieve en uitdagende manier om je kickbokstechniek naar een hoger niveau te brengen.

Bij deze les wordt niet gespard en is geschikt voor alle niveaus. Het is ideaal als workout en om je techniek te verbeteren.